No estamos solos
El miedo como muchas cosas, es un sentimiento que la mayoría, sino todos, nunca quisieran experimentar; nos detiene, nos paraliza para hacer muchas cosas, aspiraciones y sueños que tenemos, pero le tenemos tanto temor al fracaso que decidimos no correr riesgos. Pero viéndolo de manera positiva, el miedo es un sentimiento importante en nuestras vidas, es un instinto de supervivencia y si él no fuéramos personas conscientes y correríamos riesgos que muchas veces no son necesarios. Muchas veces he sentido diferentes sensaciones poco agradables a la hora de hacer tareas que normalmente resultan fáciles o son actividades que en lo cotidiano se supone que sabemos hacer hasta con los ojos cerrados. A veces siento malestar estomacal, como si el estómago se revolviera, sudamos frío, horrible sensación de asfixia, hiperventilo, un estado de nerviosismo intenso, taquicardia, una necesidad por evitar situaciones que me generan estrés incontrolable o muchas veces todos estos síntomas...